Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Aceite de Coco, Café Espresso. Mittagessen: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Zanahoria Cocida, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Huevo Revuelto, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Salmorejo Fresco. Snacks/Sonstiges: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café Espresso, Hacendado Bebida de Avena, Damasco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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rocsanamente🍒's Gewichtsverlauf
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