Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
97,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Spectrum Canola Mayonnaise, Bumble Bee Premium Tuna Solid White Albacore in Water, Mt Vikos Artichoke Spread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Sour Dough Bread. Abendessen: Mahatma Basmati Rice, Libby's Mixed Vegetables, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, SW Jacob's Cattle Beans, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 22 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|