Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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97,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Egg White, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese. Mittagessen: Olive Oil, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Sour Dough Bread, Mt Vikos Artichoke Spread, Spectrum Canola Mayonnaise. Abendessen: Carrots, Radish, Cabbage, Cathy Piedmontese Grass Fed Beef 15%, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, SW Jacob's Cattle Beans, Cara Mia Artichoke Hearts in Water. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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