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FATR 18.5%,5MA18.04%
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63,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 138,62g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 17,58g.
Frühstück: Daisy 酸鮮奶油, 立頓茶佐茶無糖紅茶. Mittagessen: 櫛瓜, 空心菜, 澳洲純牛肉漢堡片, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油, 立頓茶佐茶無糖紅茶. Abendessen: 櫛瓜, 奶油乳酪, 澳洲純牛肉漢堡片, 有鹽奶油, 橄欖油. Snacks/Sonstiges: 複合魚油膠囊. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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