Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 97,61g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Chef Select Poffertjes. Mittagessen: Banana, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Honey. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Sondey Rijstwafel Chocolade, AH Zoute Popcorn, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Almendruzca's Gewichtsverlauf
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