Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4602 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 223,78g | Kohlh: 690,40g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Burger King Hamburger, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Elite Joppie Saus, Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Wasa Müsli Gourmet, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Grandessa Tiramisu Eis, Gelatelli High Protein Choco, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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