Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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108,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout. Mittagessen: AH Houdbare Halfvolle Melk, Dekamarkt Cranberry Paté , AH Boeren Donker Volkoren. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Remia Curry Gewürz, Blue Band Bakboter, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Suiker, AH Opgeklopte Slagroom, Senseo Cappuccino, Rode Paprika, Kiwi, AH Mango Gesneden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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