Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 106,55g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 456,17g.
Frühstück: Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Мёд, Смешанные Орехи, Сыр Домашний, Хлеб, Шоколадница Шакшука, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника. Snacks/Sonstiges: Grow Food Плов с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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