Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Магнит Булочка Ромашка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Сахар, Чай, Йола Карбонад Юбилейный . Mittagessen: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Клубника, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щавелевый Суп. Abendessen: Йола Карбонад Юбилейный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай, Клубника, Щавель, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Вайлд Черри, Пепси Пепси Вайлд Черри, Аква Минерале Вода Газированная, Минералка. mehr...
|
|
3185 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 25 Minuten, Power-Walking - 56 Minuten, Kochen - 59 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATA2801's Gewichtsverlauf
|