Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 19,82g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Earthbound Farm Organic Carrots, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Trugador's Gewichtsverlauf
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