Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3438 kcal
|
Fett: 112,90g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 462,67g.
Frühstück: Мультизерновой Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Чай, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Мультизерновой Хлеб, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Сельская Ярмарка Маргарин, Манная Крупа, Еврозлак Сахар Песок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сода, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
11 Jul 20 vom Mitglied: Светлана1188
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yakudza_81's Gewichtsverlauf
|