Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1391 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Extra Erdbeere, Vollkorntoast, Haferflocken. Mittagessen: Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Gelber Senf, Naturjoghurt (Fettarm), Kopfsalat, Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Tomaten, Kopfsalat, Senf, Naturjoghurt (Fettarm), Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Salzstangen. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alex367's Gewichtsverlauf
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