Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, AH Knäckebröd Goudbruin, AH Mini Krentenbol, Fred & Ed Dubbelpasta, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie , Alpro Soya Original, Nescafé Espresso Original. Mittagessen: AH Uien, AH Knoflook , Blue Band Goede Start, AH Olijfolie Traditioneel, AH Cocktail Garnalen, Jumbo Broccoli, AH Punt Paprika, Euro Shopper Spaghetti, Blue Band Kookroom. Abendessen: Jumbo Gehaktbal, Coop Snijbonen, Saitaku Sushi Rijst, AH Makreelfilet Op Huid , AH Sushi Mini Kani Set, California Rolls, Salmon Maki. Snacks/Sonstiges: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Aldi Yorkham, Arla Skyr Aardbei, Lidl Rosbief, AH Slagroom Soesjes. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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