Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 32,68g.
Frühstück: Vollkornbrot, Tassimo Cappuccino. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kopfsalat, Strauchtomaten. Abendessen: Meßmer Rooibos Orange-Ingwer, Radieschen, Mairübchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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waldi1949's Gewichtsverlauf
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