Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Vollkornbrot. Mittagessen: Käse Lehmann Bockshornkleekäse, Birkenhof Möhrengemüse, Gekochtes Ei. Abendessen: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Plattpfirsich. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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waldi1949's Gewichtsverlauf
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