Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Nectarine, Strawberries , Dried Chia Seeds, Alpro Coconut Original, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Mittagessen: Strawberries , Lettuce, Zuiver Zuivel Kefir, Cucumber, Tomatoes, Fried Egg. Abendessen: White Flour, Fried Egg, AH Pangasiusfilet, Viking Saladekaas, Tomatoes, Cucumber, Red Onions, AH Oranje Paprika , Lettuce. Snacks/Sonstiges: AH Amandel Stukjes, Grapefruit, Raspberries . mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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