Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Kräuter, Özyörem Hindi Gögsü, Gurke (Geschält), Tomaten, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Özyörem Hindi Gögsü, Rapsöl, Gemischter Salat, Wagner Pizza Boston, Leichter Genuss Frischkäse Light, Magerquark, Penny Markt Weizen Mehl . Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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