Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Walnut Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Simple Ranch Dressing with Yogurt, Cabbage, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Abendessen: Baked or Broiled Cod, Great Value Cod Fillet, Cucumber (Peeled), Summer Squash, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cathy Chicken Broth. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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