fabrichaky's Notizen, 10 Jun 20

dopo il rimbalzo di ieri a 83,8 che colpevolmente non ho contabilizzato, si ritorna (forse) a ragionare
81,9 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2020:
2311 kcal Fett: 91,14g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 297,78g.   Frühstück:  Torta di Mele, Enervit GT Sport, Nespresso Caffè. Mittagessen:  Albicocche,  Focaccia Genovese,  Insalata Mista, Kraft Sottilette,  Hamburger di Pollo,  Pane Bianco. Abendessen: Melinda Mousse Mela, Righi Torta Pasqualina. Snacks/Sonstiges:  Focaccia Genovese, Nespresso Caffè. mehr...
2574 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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