Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 165,26g | Kohlh: 158,51g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Shake, Greek Salad, Costco Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Bananas , Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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