Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Leichter Genuss Hirtenkäse, Penny Markt Weizen Mehl, Rapsöl, Ei, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Edeka Beerenmischung, Aldi Magerquark. Abendessen: Penny Markt Passierte Tomaten, San Fabio Pizza Tomaten, Rote Paprika, Penny Markt Kidney Bohnen, Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Sonstiges: Filinchen Pixels Kräuter Mix, Pringles Sweet Cinnamon, Erdbeeren, Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Biskuit Basic, Rios Gigant Mini-Fruits. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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