Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 412,35g.
Frühstück: Goldhen Grade A Large Eggs, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Mittagessen: Dragonfly Vegetarian Powder, No Name Canola Oil, Kame Udon Stir-Fry Noodles, Onions . Abendessen: Campbell's Condensed Tomato Soup, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Kraft Velveeta Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Banana Split, Tootsie Roll Tootsie Pop, Caribou Coffee Mocha (Small). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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