Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2010
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: banana, coffee creamer, american coffee, empanada de guava and cheese, whole wheat mini bagel. Mittagessen: pork, cuban rice. Abendessen: potatoes, rice, meat. Snacks/Sonstiges: whole wheat cuban crackers, taro, baby carrots. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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perlina's Gewichtsverlauf
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