Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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126,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 63,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Peanut Butter, Orange Peel , Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Chunky Chicken Sandwich with Almonds (Regular). Abendessen: Roast Beef Sandwich with Cheese. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats just bunches Cereal. mehr...
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4334 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 59 Minuten, Stehen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PUTNANIE's Gewichtsverlauf
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