Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 166,69g | Kohlh: 210,29g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: President's Choice Striploin Steak, Cabbage, White Flour, White Rice, Canola Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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