Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
73,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
1376 kcal Fett: 74,70g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 139,08g.   Frühstück: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Mittagessen:  Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges:  Чай с Лимоном, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой,  Хлеб,  Напиток из Шиповника, Яблонька Булочка с Сосиской. mehr...
1801 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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