Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eatlean Protein Cheese, Ei, Özyörem Hindi Gögsü, Butter. Mittagessen: Edeka Beerenmischung, Aldi Magerquark. Abendessen: Kartoffeln, Kania Soßenbinder Hell, Rapsöl, Weißkohl, Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Raffaello Raffaello. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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