Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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84,0 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 240,66g.
Frühstück: Goldhen Grade A Large Eggs. Mittagessen: Great Value Prepared Dijon Mustard, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Kraft Velveeta Cheese Slices, Vegetable beef soup. Abendessen: Golden Star Basmati Rice, Pad Krapow Gai. Snacks/Sonstiges: Bomb Pop Popsicle, Gala Apples, Coffee, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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