Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡, 黑咖啡. Mittagessen: 蜂蜜檸檬水, 藜麥. Abendessen: 南僑 讚岐烏龍麵, Costco 鮮奶, 秋刀魚. Snacks/Sonstiges: 龍鳳 青豆仁. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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