Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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126,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Omelete, Empanado de Berinjela, Couve-de-Folhas, Repolho. Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: CCGL Leite em Pó, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Jessica juste's Gewichtsverlauf
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