Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Mingau de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Peras, Brócolis Cozido. Abendessen: Salada de Folhas, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danubio Sobremesa Aerada Morango, Del Valle Suco de Pêssego Light, La Violetera Uva Passa Escura, Amarula Licor Amarula. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Regina Castanharo's Gewichtsverlauf
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