Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 38,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 243,54g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Frozen Ice Cream Sundae , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Grapes, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Pears. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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