Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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486 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 2,15g.
Abendessen: Tulip Bacon Streifen, Omelett oder Rührei, K-Classic Thüringer Rostbratwurst. mehr...
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6326 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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