Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Lucky Days Мини Маффины, Кефир 2,5%. Mittagessen: Плетенка с Маком, Картошка Вареная, Желтый Сладкий Перец, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Магнит Арбуз, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ешь Здорово Чипсы Амарантовые с Креветкой и Паприкой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Желтый Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ag04471's Gewichtsverlauf
|