|
Was te verwachten, en door 💪🏻
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 19,68g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Balance Muesli, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Mittagessen: Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola, AH Filet Americain Mager. Abendessen: Tomato Ketchup 50%, Vivera Groenteschijf, Andijvie Fijngesneden, Aardappelpuree Stamppot, Baconreepjes, Nestlé Kvarg Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Jumbo Geschrapte Waspeen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, Koffie. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|