Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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98,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5030 kcal
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Fett: 249,59g | Eiw: 218,59g | Kohlh: 401,48g.
Frühstück: Red Table Wine , Heggies Six Pack Pizza, Avocados . Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Dobos Torte Cake (Non-Chocolate Layer Cake with Chocolate Filling and Icing), Phonomenal Beef Pho. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Trugador's Gewichtsverlauf
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