Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. Mittagessen: Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Carne, Banha de Porco. Abendessen: Banana Prata, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leticiamayle's Gewichtsverlauf
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