Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Cafe c leite semi sem açúcar (italac), Mamão Papaia, Melão Amarelo, Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Mezzani Pão de Alho. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Semidesnatado, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AndreaRocha23's Gewichtsverlauf
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