Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 196,37g | Kohlh: 307,86g.
Mittagessen: Pink Lady Apples, Pears, Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds. Abendessen: President's Choice Striploin Steak, President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Ice Cream, Sweet Cherries, Rold Gold Classic Style. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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