Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sushi de Atum, Risoto de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Chá Verde, Chá Vermelho com Amora, Gelatina 0% Gordura e Açucar - Frutas Vermelhas. Snacks/Sonstiges: Chá Vermelho com Amora, Chá Vermelho com Amora, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Andreia Nunes's Gewichtsverlauf
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