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Hij gaat lekker🎉. En door💪🏻
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien, Almhof Franse Magere Kwark Naturel. Mittagessen: Lidl Rucola, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Fricandeau Vers uit Eigen Grill. Abendessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Snacks/Sonstiges: Plus Fricandeau Vers uit Eigen Grill, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance, Koffie. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 20 vom Mitglied: AviaMar
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Eindelijk zet de daling door zonder vreetdagen🎉. Niet te hard roepen😂
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29 Jun 20 vom Mitglied: AviaMar
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Goed gedaan, mooie lijn weer naar beneden
29 Jun 20 vom Mitglied: Pegzel
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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