Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2013
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 292,86g | Kohlh: 274,08g.
Frühstück: Hafer Flocken Zart, 100% Gold Standard Whey Protein, Milch 1,5% Fett, Müsli Knusper Honig-Nuss. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Light Gouda in Scheiben, Hähnchenbrust Classic, Miracel Whip So Leicht. Abendessen: Waldbeeren, Tiefgefroren, Speisequark - Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milch Haltbar 1,5% Fett, Serious Mass, Protein 90 Vanille, Mozzarella Light. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cylorijin's Gewichtsverlauf
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