Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber. Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Raw Milk Yogurt Cathys, Dill Cucumber Pickles. Abendessen: Turnips, Trader Joe's Grapeseed Oil, Summer Squash, Piedmontese Grass Fed Beef 15%. Snacks/Sonstiges: Plum, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Blueberries. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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