Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Özyörem Hindi Gögsü, Gurke (Geschält), Butter, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Filinchen Cubellis Schoko Crisppearls, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Magerquark. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Crunchips Cheese & Onion (25g), Raffaello Raffaello, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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