Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 98,03g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный, Слобода Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нам Ням Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сельская's Gewichtsverlauf
|