Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Cebule, Olive Oil, Boczniak, Biedronka Jajko L, Dulano Jamon Serrano. Mittagessen: Marinero Paluszki z Surimi, Mlekpol Mozzarela . Abendessen: Mlekovita Mleko 2,0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Trauben Nuss. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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KedaTania's Gewichtsverlauf
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