|
Выходные у меня прошли за городом с шашлыком и вином. Есть не хотелось, возможно, я даже не переела. Хотя конфеты были и в сб,вс интервальное голодание я не соблюдала. Приехала с обычным весом, кстати.
Вторую неделю на иг, аппетит пропал, перестала перекусывать, первый приём пищи начинается после 13, иногда позже.
Потребление калорий снизилось
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|