Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 153,33g.
Mittagessen: Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Käse-Laugenstange, Homann Milder Eiersalat. Abendessen: K-Classic Hummus Trio, Avocado, Brotland Weizenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Eiscreme-Sandwich, Kinder Schoko-Bons, Gin Tonic, Prosecco, Duplo Vollmilch Cocos. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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