Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Pangasiusfilet, Nadler Krautsalat, Gemüsereis. Abendessen: Strothmann Weizenkorn, Bonbons. Snacks/Sonstiges: Eridanous Kalmar, Kaufland Pangasiusfilet, Fuego Guacamole Dip, Lachs Maki, Radeberger Pilsner. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GNinchen's Gewichtsverlauf
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