Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Gemüse, Semmel, Popp Eiersalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Pflanzenöl, Knorr Braten Soße Extra, Basmati-Reis, Rote Paprika, Zucchini, Lammkotelett (Nur mager gegessen). mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Cardio - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WrestleCat's Gewichtsverlauf
|